唐诗宋词国之瑰宝也，短短篇幅就把人带入了诗词的意境，带入朦胧的影画之内，如泼墨山水淋漓纵横。

唐诗宋词如内家拳诀，读之入其门、观其形、嗅其香，一得百得。练拳也要有诗情画意，换句话，行拳要有体味、要有感怀，才是练的真拳。

儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。在孩童眼里风筝就是他的世界，就是他的一切。他的一举一动一哭一笑都源于那根系风筝的线，专注不计得失。孩童不是练而是玩，玩的忘我。诸君如此儿童如此专心玩，练拳怎能不成也。

林暗草惊风

将军夜引弓

平明寻白羽

没在石棱中。

李广shè石的故事甚至编进了一些武功招式，飞将军林暗草惊一箭疾飞没入石中，当它是真的就能做到。而后已知此处为石，飞将军就再也shè不出那惊心动魄的一箭。

国术就是真的，内家拳也是真的，只有人是假的，手中练、心念娇娃、张口铜臭、眼内金银，气机怎能按周天运转？

这拳不练也罢。

练拳先讲个正意，意正身直、松肩气下、周天循环、养气为先，此为万世之基，国术无基怎可鳞鳞居大厦焉？

人乃万物之灵，师万物造化之功，苟能存于世上必有可取之势，无一不可学，无一不可为师也。何止唐诗中有武功韵味其中，，一本rì历你能看懂亦是收获良多。

古人讲二十四节气，就是告诉你什么时间干什么，古人讲顺天而行，不要逆天行事，就是这个道理，chūn种秋收就是天地运行的规律，你非要冬天播种chūn天收获，白耽误功夫，还赔了种子钱。

国术深奥今人浅薄，一个月也许能造就一名士兵，但造就不出武林高手。内家拳练习五脏、六腑、筋脉、经络、四肢、百骸都会发生变化，我们用豆子生豆芽来卖，是五到七天。你的筋骨血脉还能比豆芽长的快不成？

痴人梦而已。

华夏九州汉字组成了唐诗宋词，方块字本身就是人类智慧的结晶。

白发三千丈

缘愁似个长

不知明镜里

何处得秋霜。

“愁”字，心上有个“秋”啊。

七情六yù伤身之道。练拳一时，痛苦八个时得不偿失，身体反会亏耗。别武功不能进步，身体都受影响。今人想的太多做的太少。

人之身体如长城，珍之宝之，身体发肤受之父母焉能损之，每rì添砖加瓦，总有一天化为巨龙气势磅礴。武功成就者如长江大侠，一百多岁每rì还能练拳。

人之身体如长城，每rì昼夜不眠、麻将声声、丝竹悦耳、案牍劳形、佳人含笑、大喜大悲、五脏劳累、內腑皆伤，长城哪rì不击自溃毁于一旦，吾谓之“自毁长城”！

明朝皇帝杀了大将袁崇焕，百姓称之为“自毁长城”。不几年大明王朝土崩瓦解。毁掉自己的长城非内力不可，诸君当听吾良言以佑其体，增福增岁益寿延年矣。

武功国术亦是养身长寿之道，养兵千rì用兵一时，人的身体如兵，千rì养之此为国术养战为道也。

不知调养不算功夫。

十年磨一剑，霜刃不轻试，以拳术为本，练武的人要爱惜自己的身体。

万恶yín为首

百善孝为先！

剑仙本是凡人做，

只怕练武心不坚。

做修改，诸君自玩味也。

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