现在都是航天飞机的时代了，各个国家的军队都没把格斗短兵抛弃为什么？

武对人的思想有不可估量的安身、安神之效，稳定人的jīng神，训练人的气质和jīng神，其次才是身体。

民国时代zhōng yāng国术馆冯玉祥将军、李景林等创办人都把武人的“jīng气神”称为“军之神”也。

练内家拳不能不提丹田这个词，今天我们唠几句吧！

家里对丹田也有自己的法，什么丹田24法、36招啊，那都太繁琐，不适合初学的。呵呵。

我家就一个字“打！”。

道家什么“真种子”，什么“海底”，还什么这里边有什么啊，呵呵！其实的倒是对的。

丹田是有这些好东西啊，可是这些个好东西它睡着了，冬眠了它不理你了怎么办？

需要一个办法刺激啊，你沟通也行，你总不能割开肚子进去手刺激它吧。那只剩下“打”了。

“打”就是刺激，自己在想练丹田的时候先要健壮它。一的来，先不要玩命使劲，你的丹田啥功还没有呢，有也只有放屁功。

哈哈笑了！

慢慢打，别着急。由轻到重先击打个三月两月的。这时候你会发现你的身体慢慢的强壮了许多呢。

现在外边的许多书都是骗人的，什么这个那个啦等等，唯独没有《筑基篇》，今天我给大家补上这一课。

现在的书都是告诉你练成“财主”了怎么去花钱，我真是很晕！我真练成了“财主”花钱还用你教？

你该告诉大家怎么练成“财主”才对。

可是这样的书天下太少了，写书的人写书能挣多少钱啊？

他要会做财主自己早去了还写书干什么？

武术从来就不存在不会武术的评论家，你自己都不会练这个还评论？还出书？

呵呵天大的笑话。

你找遍网络和图书馆也找不到你今天看到的文字。

打击的次数呢，家里也不限制，家里过，凡是你不知道练多少次的东西，看你自己的身体素质和感觉，你就练9或者9的任何倍数都没问题。

我自就是这么做的。什么非几下不可啊，其实也都是蒙人的为多。

人人体力不同、身体素质不同且男女有别，一个功夫非规定十下八下的也是蒙人罢了。

武人有了灵敏的身体，再练下去我告诉你，这时候你已经入门了。

这时候你才能师傅引进门、修行靠个人了。

以后练功都是靠你自己身体的敏感的感觉和你本身的意志去练了。

那些离不开师傅的弟子，很多是因为你还没找到你自己造成的。

这话我就不展开讲了，展开话就太多了。幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。

有了这些基础，你才能慢慢的体会形意拳门的意练，没有这个身体感觉，没有这个带“拳意”的大脑一切都是枉然。

许多人就是练到这个关，我把它叫形意的第三个“死关”！脑力不够了，练到这形意拳百分之七十的人都是栽在这个第三关上面。

拳还可以练下去也能进步养身的，但对拳的理解就慢慢的停滞了，非遇到大的刺激突然一通百通，就不会有很大的进展了。

形意拳门如非生下来就是接班人，那是一个门派对一个人的一生的栽培。其他的弟子就没有这么幸运了。

天大的缘分才能列入门墙。

天大的缘分才能独得秘传。

还要天大的智慧和体力去体悟！

“体悟”这个词语非常的好，好像是专为练武的人设计的。

我个人认为，凡是中文不能明确表达的东西，外国话更是休想。

上述这些东西都是我一家之言，不要学练，不要摘抄、转载，因为你的思维没有跟着我走，要看我的东西就从头看，一的去理解，别摘个段子去理解。那更理解不了。

本来练拳的感觉是千人千面的，人人不同没必要非得统一，思想这个东西更是统一不了的玩意，再高科技也统一不了人的梦境和对梦境的感觉。

武功到了意练的那个境界，我不是我初学的那个低低手的水平，是指最真实的体悟达到了境界，那可是了不得的事情，世间万事万物如在我心，没有理解不了的东西。

呵呵！外国人的武术多注重身体的素质，内家是身体jīng神并重的产物，根本不是一个境界的事情，看过了上述的文章再体会下拳诀，看看自己有没有新的领悟吧。

拳、无拳、意、无意、无意当中，是真意

拳打三节、不见形，如见形、影，不为——能

行、住、坐、卧，随时而发

饮、食、茶、水、之间、皆是用，无处、不是用

以致寂然、不动、随感，而通

无、像、无、声、无、形、无、嗅觉，之用，

所用之虚、实、奇、正，并非有意。

“拳去、不空回，空回、总不奇！”

奇、正、之变，循环、往复、所用，而无穷也！

这段文字，我加了标，为了帮助诸君理解。

这标不是唯一的，你把它抄下来，凭自己的感觉，去加你认为正确的标。

这是我时候玩的文字游戏。

有助于理解拳意的文字游戏。

今天坦诚地出，希望诸君喜欢。

这两章写的有艰深，不能理解的诸君，就当一个《红楼梦》的开头“满纸荒唐言”或者我的“chéng rén童话”看吧。

没有感悟！

不是形意！

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